Verveine des Indes ou Citronnelle, Cymbopogon citratus
Latin : Cymbopogon citratus
Français : Citronnelle des Indes, verveine des Indes
Anglais : Lemon grass
Famille : Poacées
Provenance : Bhoutan
Historique et origine
Le genre Cymbopogon comprend une cinquantaine d'espèces originaires d’Asie mais dont certaines sont depuis très longtemps introduites et naturalisées dans tout le monde intertropical du fait de leurs excellentes vertus aromatiques, culinaires et médicinales. Il s’agit d’une vivace tropicale poussant en climat ensoleillé humide. Feuilles longues et minces, à bord coupant, raides, vert-clair - grisâtre, pousse en touffes denses on laisse pousser les pieds 3 à 4 ans, puis collecte 3 fois l'an. La division se fait de façon végétative en divisant les touffes. Les propriétés médicinales sont connues depuis l'époque des Égyptiens et des Romains.
| Partie distillée |
Herbe |
| Extraction |
Distillation à la vapeur d'eau |
| Principales composantes |
Monoterpénals 79-86 % |
| Caractéristiques de l'huile |
Liquide mobile limpide de couleur jaune pâle à vert pâle ayant une odeur citronnée, fraîche, avec une légère note terreuse. |
| Propriétés |
Négativante, antidépressive, bactéricide, carminative, fongicide, désodorisante, tonique digestive++, vasodilatatrice+++, anti-inflammatoire++, sédative+++. |
| Indications |
Douleur musculaire, circulation déficiente, manque de tonus musculaire, colite, indigestion, gastro-entérite, fièvre, maladies infectieuses, maux de tête, nervosité exhaustive, état de stress.
Insuffisances digestives et hépatiques++, cellulite++, artérite+, dystonie neurovégétative+++ |
| Action énergétique et émotionnelle |
Elle apaise les colères et aide à affronter les conflits de la vie. Elle a un effet purifiant. |
Chromatographie type
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Cymbopogon citratus
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Alimentaire : En Asie et en Inde les bases du jonc sont utilisées en cuisine et au Maroc la citronnelle est utilisée pour aromatiser les thés à la menthe. Elle se marie bien avec le gingembre, la noix de coco, l'ail, l'oignon vert et le piment.
Aromathérapie : Voir l’onglet « Fiche technique en aromathérapie »
Cosmétiques : Utilisée dans les crèmes contre l'acné, dans les cas de transpiration excessive et de pieds d'athlète. En huile de massage elle donne une sensation de purification, elle réduit les démangeaisons et les éruptions cutanées; elle est insectifuge. Elle est aussi utilisée comme tonifiant pour la peau.
Environnement : Elle rafraichit les pièces, éloigne les insectes et purifie les résidus de colère et d'irritabilité.
Parfumerie : Parfum vert citronné. Synergie : géranium, bergamote et autres agrumes.Précautions d'usage : Peut être irritante en usage externe.
Retrait de responsabilité : En cas de problème de santé, Aliksir recommande vivement à ses clients de consulter un médecin ou un aromathérapeute. Vous devez vous renseigner au sujet des contre-indications et des interactions avec d’autres produits. Les huiles essentielles sont puissantes et doivent être utilisées dans le respect des doses physiologiques.
FRANCHOMME, Pierre, Docteur PÉNOËL, Pierre, « L’AROMATHÉRAPIE EXACTEMENT », Éditions Roger Jollois
EIDSON, Deborah, « LA GUÉRISON VIBRATOIRE », Guy Trédaniel Éditeur, p. 198-200